2023.4.27,臨床(老年)22班順利開展《愁雲慘淡萬事凝,微微一笑且傾心》心理主題班會。圍繞七心育人主題,班會基于飲食哺心、推拿療心、音樂調心、詩書寫心,聚焦大學生關注的心理問題,引導班級同學關注心理健康,關愛自我成長,感受朋輩支持,了解自助助人渠道和方法。
随緣簽+小糖果
首先,班會由一個暖場活動“組建新朋友圈”開始,每個同學會獲得一張随機顔色圖案的“随緣簽”,獲得相同顔色圖案的同學聚成一個新的朋友圈。
“哈喽~好有緣分,你也在這裡呀!”在這個新的朋友圈裡有你認識的朋友嗎?和朋友一起感受持久的水果糖香甜,真是人間甜蜜~聽說~認真生活的人能找到被人生偷藏起來的五彩糖果!
體驗推拿與贊美
經過一上午專業課的學習好累,和主持人一起伸個懶腰,好舒服~在小組互相秀一下在南中醫學的一流技術——推拿!并對推拿對象說:“最近備考辛苦了!”“你今天好帥/好美!”同學們在互動的過程中彼此熟悉起來,班會上充滿了歡聲笑語,同學們熱情高漲。
心理趣味問答
接着,主持人以“左右護法”小遊戲引入心理趣味問答。首先,優秀準備:讓各小組互相認識并讨論以下4個常見心理趣味問答題的解決方法或者發表經驗意見。接着,遊戲規則:讓被叫到名字的同學﹣﹣捋頭發其左邊一位同學﹣﹣高舉右手右邊的一位同學--答“到”同一小組的同學﹣﹣趴在桌子上如有同學在3秒内未反應或做錯了,需要回答心理趣味題。
這是對班級熟悉程度的考驗也是同學之間默契的考驗。同學們積極回應,正确率還是蠻高的!
回答心理趣味問題的同學結合自身經驗,分享了一些很好的自助、助人情緒調節的實用方法。
同輩來支招:放下手機回歸本我,把生活調成“屏蔽模式”,去曬曬太陽,逛逛超市,散散步。都說人間煙火最撫人心!嘗試着摘下耳機,感受跳動的城市,去聽聽孩子們爽朗的笑聲,風吹動樹葉的聲音;去看看太陽升起又落下,海水潮起又潮落,藍天白雲鳥兒……
主持說+坦白說
主持說-擊掌遊戲充分調動了同學們的反應能力與鑒别能力,極大地提高了活動參與積極性。同學們的坦白說中說到了最近臨近五一的心情狀态、對班會的肯定、遊戲心得……
治愈音樂
最後,班會以一首治愈心靈的歌曲《好想愛這個世界啊》結尾,鼓勵同學們關注心理問題,在随緣簽上匿名寫下心聲,如最近的心理狀态、心情塗鴉、班會心得、班級心理建設建議,或祝福你我他……
随緣簽凝聚綻放出一朵心情“寄語花”,每一瓣都寫着獨一無二的心聲花語,在心裡種花,人生才不會荒蕪。
花的種子在心中發芽,花會沿路盛開,你以後的路也是!
班會在輕松愉快的氛圍下迎來了尾聲,在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。班會上臨床(老年)22同學都積極參與,大家的對班會一緻好評
這次心理主題班會對心理方面的問題進行了提出并解答,不僅有利于大家了解其中的知識,關注心理健康問題,更是通過采取自己的方式去解決,讓更多的人對心理健康引起足夠重視,此外,建立和諧的人際關系,活躍了班級氣氛,增強了班級凝聚力。此次班會取得了圓滿成功!