音樂療心——22養老心理健康班會

發布時間:2023-05-17浏覽次數:16

423日,22級養老服務管理專業班級舉行了一場以音樂療心為主題的心理主題課,由心理委員張一銘主講。


此次班會旨在幫助班級同學更好地了解和實踐心理健康有所幫助,溫故知新,深刻認識心理健康在人生路途中的關鍵作用。

在本次課程中,心理委員通過專業的講解和實際的演示,深入了解和掌握音樂療法的基本概念、技巧和應用。

音樂療法是一種針對心理和身體健康問題的有效療法。它通過音樂來創造一種安靜、輕松和舒緩的氛圍,促進心理和身體的平衡和放松。在忙碌的學習和生活中,我們的心理健康和身體健康往往會受到很大的壓力和影響,因此音樂療法作為一種輔助療法,能夠有效地緩解壓力,提高人的身心健康狀态。

首先,心理委員介紹情緒的基本類型,接着深入了解和探讨什麼是音樂療法、音樂療心的優點和特點,以及在醫療或心理治療中應用的方法。

其次,聽取音樂療法的實際案例和實踐,以加深我們對于音樂療法的認識和了解。

最後,同學們親自體驗音樂療法,聽到特别的音樂作品,空出身心中的雜念,使在場的每個人在聽到它的時候,心理得到放松和調節。

本次心理主題課以互動、分享和實踐為主,讓同學們更好地理解和掌握音樂療法的應用技巧和方法。活動期間大家表現踴躍,共同探讨、學習和分享了心理健康的知識和技能。


通過此次心理班會,同學們增強了心理素質,重新認識自己,促進情感交流和團結,在心理健康方面的成長獲得了重要的支持和幫助。


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